我已经从事Flapjack食谱已经很长时间了，而且我似乎从来没有把它们正确。我一直在尝试找到一种使它们无糖制造的方法，但仍设法保持失败的粘性。
以真正的SR营养风格，我添加了所有额外的东西，并制造了我最喜欢的风味组合之一 - 胡萝卜蛋糕。
这些制成了flapjack-y，燕麦片风格的酒吧，是早餐的理想选择，或者是幼儿的零食 - 我的两个真的很喜欢这个食谱！（您可以在我的博客中找到更多零食的想法幼儿的7天小吃’！）
该食谱可能最适合更熟练的质地，手指食物和自我喂养的老年婴儿。对于大约9个月的婴儿来说，这应该是绝对不错的，尽管有些人可以更快地处理这些纹理 - 这完全取决于您的小孩子的能力。如果为年轻的婴儿服务，除非浸透，否则最好将干果（如葡萄干）遗漏！
我很想听听您的想法，如果您制作了此食谱，请尝试一下，向我发送您在Instagram上的评论，或者在您的最后照片中给我标记#srnutritionrecipes！
以真正的SR营养风格，我添加了所有额外的东西，并制造了我最喜欢的风味组合之一 - 胡萝卜蛋糕。
这些制成了flapjack-y，燕麦片风格的酒吧，是早餐的理想选择，或者是幼儿的零食 - 我的两个真的很喜欢这个食谱！（您可以在我的博客中找到更多零食的想法幼儿的7天小吃’！）
该食谱可能最适合更熟练的质地，手指食物和自我喂养的老年婴儿。对于大约9个月的婴儿来说，这应该是绝对不错的，尽管有些人可以更快地处理这些纹理 - 这完全取决于您的小孩子的能力。如果为年轻的婴儿服务，除非浸透，否则最好将干果（如葡萄干）遗漏！
我很想听听您的想法，如果您制作了此食谱，请尝试一下，向我发送您在Instagram上的评论，或者在您的最后照片中给我标记#srnutritionrecipes！
花生酱瓣
原料：
- 200克巨型滚动燕麦 - 我发现巨型燕麦确实对它们保持在一起的状态确实有所不同，但是如果您只有粥燕麦
- 130克花生酱或其他坚果黄油。
- 2个非常成熟的香蕉
- 浸泡了60克切碎的干果（约5-10分钟）并混合（将它们浸泡了几汤匙，以帮助混合）
- 25克核桃
- 1个磨碎的胡萝卜
- 少数葡萄干（可选）
如果您需要更换花生酱，则可以使用其他坚果黄油，芝麻酱或苹果酱作为潜在的替代品。
方法：
- 将烤箱加热到190℃。
- 将所有成分添加到碗中，并充分混合在一起。如果您的花生酱非常厚，您可能会发现与少量沸腾的水混合在一起，然后再与其他成分混合。
- 用少许油将烤盘涂上涂上烤盘，然后压入混合物中。在烤箱中烘烤约15分钟，然后将其取出，然后将其硬化一点。避免过度煮熟。
- 我喜欢为Flapjack提供一些纯酸奶，有助于将一些乳制品添加到混合中。如果您正在寻找合适的酸奶替代品，请查看我的博客儿童的无乳制品酸奶。
有关幼儿的更快速简便的食谱，请查看我的书如何喂养您的孩子。
