我每天都会提出的一个问题是以下“我什么时候应该将婴儿从一份，每天搬到两顿饭”。
我还在社交媒体，在线和断奶书籍中看到了这个问题的不同答案。因此，我认为我会尝试根据自己的经验，知识和观点来解决答案。
难怪家庭对此感到困惑。但是最终，确实没有正确或错误的答案。婴儿在如此不同的速度下通过断奶，有些人真的很快就可以吃食物，甚至可能开始早些时候减少牛奶摄入量，并在几周左右的固体左右享用三顿饭。其他人则更加逐渐，他们探索食物较慢，可能需要一段时间才能从每天1-2-3顿饭中移动。
因此，答案虽然不是黑白，但实际上是按照您的婴儿的餐饮频率以自己的速度进行。
有益的是NHS推荐以下：
“除了通常的牛奶饲料外，您的宝宝还将逐渐朝着每天吃3顿饭（早餐，午餐和茶），每天可能每天4顿饭（例如，醒来，午餐后，午餐后和睡觉前，)” in their 7-9 month age section, which is a good, rough guide of a baby’s progress through meals.
从一餐开始
最终，最初，只需每天为婴儿提供一顿饭，并在宝宝有“用餐”时开始建立结构和例行。对于婴儿而言，直接进入3顿饭可能有点多，他们的消化系统需要一点时间来注意只有牛奶饮食的变化，而当他们真正需要少量和少量食物时。
在用餐中逐步发展是关键的，这也可以帮助他们熟悉“进餐时间”的概念，我真的发现这鼓励婴儿更容易接受固体食品。
一旦您发现宝宝每天都对自己的单餐感到满意，他们在每个用餐时间都会有所吞咽（有时候BLW婴儿需要更长的时间），并且在进餐时确实可以握住固体，也许是时候开始了每天在另一顿饭中建造。检查您作为父母的准备就绪，因为这对您和他们的信心也很重要。
这可能发生在他们第一次扎实的口味后一两周发生，或者可能更像2个月 - 没关系。但是，理想情况下，到9个月大约9个月大的时候，每天都会吃3顿饭，例如早餐，午餐和晚餐，与他们通常的牛奶中间一起吃。同样，这只是一个指南，极大地取决于您的婴儿的个人情况，因此请不要担心您是否还没有。
那牛奶摄入量如何？
这次牛奶通常也会引起很多争议。
最初，您的小牛奶与断奶开始之前所做的相同数量的牛奶，并尝试（如果奶瓶喂食），以围绕餐和牛奶饲料进行一些例行摄入。大约一个小时的牛奶饲料后，它可以帮助留出差距，以使婴儿添加食欲，或在牛奶饲料之前尝试提供固体食物。If you’re formula feeding, responsive feeding is recommended (I’ll be blogging about this soon along with a fab health visitor I’ve been working with) which essentially means responding to your baby’s AND your body’s needs with regards to when they/you need to feed them.
在断奶开始时，您可能会注意到…
A - 婴儿可以很好地吃食物，似乎很快就放下了牛奶摄入量
或者
B - 婴儿不太热衷于食物，似乎更喜欢吃牛奶饲料
这些情况都很普遍。在a中，请继续向婴儿提供相同数量的牛奶，因为他们在新的固体饲料周围调节食欲后可能会回到它。此外，您可以将表达的牛奶，配方奶甚至是全脂奶牛的牛奶（只要婴儿对其过敏）将其加入婴儿的食物中，作为牛奶的补充。
在情况B中，重要的是，婴儿仍然了解食物与牛奶一起是饮食的一部分。从营养和学习的角度来看，食物是为了娱乐而不是为了娱乐，这是婴儿饮食的重要组成部分，这是不正确的。尝试在固体周围建立一些例行程序，尽可能多地与宝宝一起吃饭，以不同的方式提供食物（有些土豆泥和一些手指食物可以帮助这种方式使婴儿最初想要如何吃饭）和跟上各种选择。有时，婴儿到达那里需要更长的时间，没关系。
多少牛奶？
NHS推荐that around 7 months of age babies should be having roughly 600mls of formula milk, which drops to around 400mls by 10 months of age – that’s a good guide of how much your baby should be taking and may coincide with them gradually eating larger portions and an increased number of meals too.
查看我的博客婴儿和幼儿的牛奶建议有关此信息的更多信息。
概括：
最终，按照宝宝自己的步伐走。如果他们似乎准备好拥有更多的固体，那就顺其自然。如果他们有点不情愿，请给他们时间和练习大量的榜样，并使进餐时间令人愉快。